Je eigen licht laten stralen

Onze grootste angst is niet dat we niet goed genoeg zijn.
Onze grootste angst is dat we buitengewoon krachtig zijn.
Het is ons licht, niet onze duisternis waar we
het aller bangst voor zijn.
 
We vragen ons af:
wie ben ik om briljant, aantrekkelijk, getalenteerd en fantastisch te zijn?
Maar, wie ben jij om dat níet te zijn?
Je bent toch een kind van het licht/ liefde/ God?
Je onbelangrijk voordoen, bewijst de wereld geen dienst.

Er is niets verlichts aan je klein maken, opdat niemand om je heen zich onzeker voelt.
We zijn allemaal gemaakt om te stralen, zoals kinderen doen.
Dat zit niet in sommigen van ons, maar in iedereen
En als we ons licht laten stralen,
geven we onbewust andere mensen de toestemming om hetzelfde te doen.
Zodra we bevrijd zijn van onze eigen angst,
bevrijdt onze aanwezigheid vanzelf anderen.
  
From A return to love by Marianne Williamson 1992
 
Deze tekst gaat ook rond als woorden die Nelson Mandela heeft uitgesproken tijdens zijn inaugurale rede als president van Zuid-Afrika 1994.

Je eigen licht laten stralen
Kinderen worden geboren met hun eigen prachtige licht. Om kinderen dit licht te laten schijnen, hebben ze begeleiding nodig op hun pad van opgroeien.
Veerkracht, zelfvertrouwen, moed, vriendelijkheid, eerlijkheid, behulpzaamheid, zorgzaamheid en zelfstandigheid zijn kwaliteiten (deugden) die in ieder mens met de juiste zorg tot bloei komen. (en nog meer deugden)
Kinderen hebben ondersteuning nodig om deze deugden te ontwikkelen , te herkennen en te leren inzetten.
 
Kinderen leren door te voelen, te kijken, te horen, te spreken, te bewegen en door (na) te doen. Door (samen) te dansen, bewegen, muziek te beluisteren, yoga of Sherborne oefeningen te doen, worden de zintuigen aangesproken en de bewegingsmogelijkheden vergroot.
 
Door (lichamelijk) contact te ervaren in beweging en spel, leren ouder en kind elkaar kennen, op elkaar te reageren en op elkaar af te stemmen. Als dit een positief actie-reactie spel wordt, krijgt het kind al het vertrouwen dat het nodig heeft om relaties met de buitenwereld aan te gaan.